Over mij
Van Ironman tot Ultra Trail
Sportcoach met jarenlange ervaring
Mijn naam is Meindert Boorsma, gepassioneerd triatleet en ervaren fysieke trainer. Mijn achtergrond in krachttraining, triatlons en ultra running heeft mij gevormd tot een coach die begrijpt wat nodig is om topprestaties te leveren. Ik heb deelgenomen aan onder andere:
- Ironman Hamburg & Ironman Thun
- Ironman Klagenfurt 2025 (in voorbereiding)
- UTMB Eiger E51 Ultra Trail (55 km, 3100 HM)
Begeleiding van topatleten
Fysiek trainer bij SC Cambuur
Naast mijn eigen sportieve ervaring ben ik actief als fysiek trainer bij SC Cambuur, waar ik werk met de eerste selectie, O21, O19 en O17 teams. Mijn werk bestaat uit:
- Krachttraining en blessurepreventie
- Prestatiemonitoring en data-analyse
- Wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden
Blijven leren en verbeteren
Continue ontwikkeling en expertise
Daarnaast houd ik mijn kennis up-to-date door het doen van verschillende opleidingen en cursussen zoals:
- Sportkunde (Hanze Hogeschool Groningen)
- From Rehabilitation to Performance (UCAM Barcelona)
- Gecertificeerd hardlooptrainer en krachtcoach
Veel gestelde vragen
Voor wie is Boorsma Performance Coaching geschikt?
Boorsma Performance Coaching is er voor atleten, spelsporters en iedereen die op een duurzame manier fitter en sterker wil worden. Of je nu traint voor een triatlon, blessurevrij wilt blijven in je sport of wilt afvallen met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, er is een trainingsprogramma dat bij jou past.
Wat maakt Velocity-Based Training (VBT) zo effectief?
VBT meet de snelheid van je bewegingen om je trainingsbelasting en progressie optimaal te sturen. Dit zorgt voor betere prestaties, minder kans op blessures en efficiëntere krachtopbouw. Boorsma Performance Coaching is een van de weinige aanbieders van VBT in Noord-Friesland.
Wat is inbegrepen bij Online Coaching?
Online Coaching biedt gepersonaliseerde trainingsprogramma’s via TrainingPeaks en Virtuagym, met opties voor krachttraining, triatlon en algemene conditieopbouw.
Hoe helpt Virtuagym bij mijn training?
Virtuagym geeft je altijd en overal toegang tot je persoonlijke workouts met gedetailleerde instructies en video’s. Daarnaast worden je prestaties bijgehouden en ontvang je updates en feedback om je progressie te monitoren.
Bied je ook voedingsadvies aan?
Ja, naast training en coaching krijg je persoonlijke voedings- en leefstijladviezen. De focus ligt op duurzame verandering, zodat je niet alleen resultaten behaalt, maar deze ook behoudt zonder crashdiëten.
Reviews
Mening van onze sporters
